Szomatikus terápia lényege

Szomatikus terápia lényege

A pszichoszomatika a testünk és a lelkünk egyensúlyára utal. Ez az orvoslás egy olyan módszer, ahol a betegségek kialakulásában figyelembe veszi a testünk és a lelkünk, illetve természetesen a társadalom kölcsönhatásait. A szomatikus terápiának számos módszere ismert,...
Mit jelent az érintésterápia?

Mit jelent az érintésterápia?

Ha megoldást keresel a feszült hétköznapok utáni ellazuláshoz vagy úgy érzed, hogy a hétvégére semmi energiád nem marad, akkor érdemes szakember segítségét kérned. Amennyiben kíváncsi vagy, hogyan tudod feloldani a lelked terheit a testeden keresztül, akkor a legjobb...
Mit jelent a testtudat fejlesztése?

Mit jelent a testtudat fejlesztése?

A testtudat magában foglalja a testsémát és a testfogalmat, de összességében a testképről alkotott gondolatok összességét jelenti. A testtudatot fejleszteni kell ahhoz, hogy hosszútávon boldog és kiegyensúlyozott életet élhessünk. A testtudat nem csak az önszeretethez...
Hogyan mutassam ki az érzelmeimet?

Hogyan mutassam ki az érzelmeimet?

Az érzelmeink nagyon összetettek, hiszen több tényező együttes kölcsönhatásából vetíthetjük ki őket. Ilyen a belső testi válaszok, tehát a vegetatív idegrendszeri reakciók, a kognitív gondolkodási folyamat, az arckifejezések és természetesen az érzelmi reakciók, mint...
Teljesítménykényszer

Teljesítménykényszer

Az idő előrehaladtával a teljesítménykényszer a világ fejlődésével egyre nagyobb arányban van jelen az emberek körében. A probléma kiskorra vezethető vissza, már a fiataloknál kialakul az effajta viselkedés. Az élet minden területére kiterjed, így nem csak otthon,...

Mit csinál a sex coach?

A párkapcsolati és szexszakértők többféle intim problémával találkoznak életük során. Egy viszonylag újkeletű hivatásról beszélhetünk, amikor megemlítjük ezt a foglalkozást. A sex coach tanácsadóként segíti a partnerek szexuális életét. Lehet pszichés vagy önismereti...